鼻筋をきれいに

鼻をいじるのが癖で、いじってる間に鼻が大きくなっちゃった人必見！この裏技をしたらスーッとしたキレイな鼻になるよ！
やり方
左の鼻の穴を閉じて右だけで深呼吸するように大きくゆっくりせいいっぱい息を吸います！
次に両方の穴を閉じて息を3秒間くらい止めてください。
次に左の鼻の穴から息をはいてください！（ギリギリまで息をはききってくださいね）
今度は↑と逆に左から吸って右からはく・・をやってください。これを何回かやってください！