■女性特有の症状

便秘・下痢
モロヘイヤ
クロレラ
スピルリナ
ビール酵母
アロエ
ヨモギ茶
スギナ茶
梅
食物では
切り干し大根、イチジク、海藻類、ゴボウ、コンニャク、サツマイモ、ビール酵母
下痢には梅干、ショウガ、クズ湯


更年期障害
朝鮮人参
カルシウム
ニンニク
ザクロ
大豆
ビタミンE
霊芝
食物では
大豆加工品、ナツメ、ハスの実、食用菊、シイタケ、クルミ


骨粗しょう症
カルシウム
モロヘイヤ
大豆
ザクロ
コラーゲン
サメの軟骨
グルコサミン
食物では
昆布、ワカメ、牛乳、チーズ、ヨーグルト、大豆加工品、緑黄色野菜、小魚類


生理痛・生理不順
ミネラル
ウコン
カルシウム
朝鮮人参
食物では
ゴマ、シイタケ、ナツメ、ハスの実、トウガラシ、クルミ


冷え性
ニンニク
ゴマ
アロエ
大豆サポニン
ドクダミ
ヨモギ
朝鮮人参
ミネラル
食物では
ゴマ、シイタケ、ナツメ、ハスの実、トウガラシ、クルミ

拒食・過食
朝鮮人参
大豆サポニン
ニンニク
シソ
納豆
カルシウム
牡蠣