「ダイエットチェック」は、もちろん、医学的に裏付けされた根拠があるのです！

そもそも人が太ってしまう原因は、大きく分けて２つ。

一つは、基礎代謝が低下して、エネルギーを消費しにくい身体になってしまうこと。
つまり、ヤセるための土台作りが出来ていない状態。
もう一つの原因は、身体のエネルギー工場「クエン酸回路」が正常に回らず、脂肪を燃焼できないこと。
これは、土台ではなく、燃やすシステムに問題を抱えている状態。

さきほどの、チェックの８項目は、あなたの身体に、痩せる土台が出来ているか出来ていないかを、チェックするためのものだったのです！
実は、○が多い人ほど、基礎代謝の低下など、「痩せるための土台」に問題を抱えています。

その問題を解決してくれるのが、豆乳と寒天。

豆乳で痩せるメカニズムとは、豆乳に含まれる大豆ペプチドが、腸で吸収されるときに、腸管の神経を刺激。

実はこの時、交感神経を優位にして基礎代謝を上げ、痩せやすい身体にしてくれるのです。


寒天のヤセるメカニズムは、寒天は、カロリーゼロで腹持ちが良い！
その上、余分な糖や脂肪を包み込んで、排出してくれるのです。
さらに、腸を刺激し、ぜん動運動を活発にして、基礎代謝を上げる作用があるのです。


このように、「豆乳」と「寒天」は、メカニズムこそ違うものの、基礎代謝をアップする事で、痩せる身体の土台作りをしてくれる食材なのです！

○が4つ以上ある人は、豆乳か寒天が最適です！


○豆乳と寒天の違いは？

実は、前半に○が多い人は自律神経が働きにくく、基礎代謝が下がってしまっているタイプ。

例えば、第１問の「生活が不規則だ」に○をつけたアナタ！　
一日中、副交感神経が優位になり、基礎代謝が下がりがちになっています。


第３問に○を付けたアナタ！
女性は、ダイエットをするとホルモンバランスが崩れて、交感神経と副交感神経のスイッチが乱れがちに。
そんな、自律神経の問題を解決してくれるのが、豆乳。


豆乳に含まれる大豆ペプチドが、腸管の神経を刺激し、自律神経のスイッチを正常に切り替えてくれる働きがあるのです！
前半に○が多く、基礎代謝が下がっている人ほど、豆乳が向いているのです。


後半に○が多い人は？
摂取カロリーが多いわりには便秘だったりして、代謝が追いつかないタイプ。
エネルギーの収支が合っていません。

第５問の「便秘気味だ」に○を付けた人は、腸がぜん動運動できず、基礎代謝が下がっている可能性が高いのです。

第８問の少食ではないに○を付けた人は、摂取カロリーが多く、基礎代謝で消費する分を上回ってしまっている人。　　

これらの問題を解決してくれるのが、食物繊維が豊富な、寒天。

後半に○が多い、すなわち、カロリーをうまく使いきれていない人ほど、寒天が向いているのです。


そして、全体的に○が少ない人は？
エネルギーを燃やすシステムに、問題を抱えています。

これを改善してくれるのが、お酢！

酢でヤセるメカニズムとは？

酢に含まれる酢酸が、エネルギー製造工場「クエン酸回路」を活性化。
その結果、原料の脂肪がどんどん燃やされるのです！

だから、○が３つ以下の人は、お酢タイプになるというわけ！

このように、お酢、豆乳、寒天には、それぞれ効果が出やすい体質や、生活スタイルがあるのです。

では、全部いっぺんにやったら、凄い効果が出るのでは…。

「お酢、豆乳、寒天をですね、３つ併用しますと、効果が半減してしまう可能性があります。」

なんと、ダイエット食材を併用すると、効果は半減してしまうというのです。なぜでしょう？
まず豆乳とお酢を一緒に摂ると、酢の酢酸が、豆乳に含まれる、大豆ペプチドを固めてしまいます。
このため、豆乳のダイエット成分が吸収されず、効果を得られない可能性があるのです。

では寒天と豆乳を一緒に摂った場合は？
寒天が、豆乳のダイエット成分を包み込んでしまう可能性が！
寒天と酢でも同じこと。せっかくの酢酸も吸収される事なく、体外へ排出されてしまいます。

色々試したいのはわかりますが、よくばりすぎは逆効果。気をつけましょうね(^-^)/