ニキビケア

体の中の毒素を外に出すことでニキビができにくくなります。効果が出るまで個人差あるので根気よく行ってください。
「やり方」
ティースプーン１杯分の水を口に含みます。（飲み込まないでください。）
そのまま３分から５分ほど待ちます。そのあとはき出すと、水と一緒に濃い唾液が出ます。（この唾液の中に毒素が含まれてます。）
口をゆすぎ、に戻ります。
これを１日五回ほど繰り返してください。続けていると肌がきれいになります。