これは ほんとにたくさん情報があるから 自分に合うものが見つかれば 身長アップ間違いなし！
「やり方」
情報1
朝起きたら布団の中で思いっきり背伸びする！つま先までピーンと！
次に立ち上がって体をめいいっぱいびーんとのばすんです。左手を思いっきり上 右足をおもいっきり下。 そしたら右手と左足をやって完了。あと
きんぴらごぼうとごはんを一緒にたべるのも身長がUPするそうです！！
情報2
朝起きたらジャンプを20回する！個人差あるけど２週間くらいで効果あるかも
情報3
ジャンプをすると胴が伸びる気がする人はこちら 風呂上りや
おきたときに「キック」をするんです。素振りね疲れない程度にね！
情報4
足がO脚の人 寝るときにくるぶしの１０cm上くらいを縛って寝ると１週間で３～５cmの伸びた人いるみたい！ 矯正されるんだね
運動ナシ!
サプリもナシ!
なにもしなくても痩せられます!
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ダイエットの極意